Как не выгореть в ИТ: 7 приёмов самопомощи без похода к психологу
Рассказываем о 7 научно обоснованных техник саморегуляции, которые помогут айтишникам справляться со стрессом, контролировать эмоции и сохранять продуктивность в условиях высокой нагрузки.
